乳房下面长了一个硬疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.乳腺纤维腺瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常发生在年轻女性身上。疙瘩质地坚硬，表面光滑，边界清楚，可推动。一般无明显症状，但可能会随着月经周期的变化而增大或缩小。如果疙瘩较小，且不影响生活，可以定期观察。如果疙瘩较大或有明显症状，可能需要手术切除。
2.乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，通常与内分泌失调有关。疙瘩质地较软，边界不清，可推动，常伴有乳房疼痛、乳头溢液等症状。治疗方法包括药物治疗、调整生活方式等。
3.乳腺炎：这是乳房的炎症性疾病，通常由细菌感染引起。疙瘩质地较硬，边界不清，伴有红肿、疼痛等症状。治疗方法包括使用抗生素、热敷等。
4.乳腺癌：这是一种恶性肿瘤，虽然在乳房下面长疙瘩并不一定意味着是乳腺癌，但也不能忽视。乳腺癌的疙瘩质地坚硬，表面不光滑，边界不清，不易推动，常伴有乳头内陷、乳房皮肤橘皮样改变等症状。如果怀疑是乳腺癌，需要及时进行进一步的检查和治疗。
5.其他：乳房下面长疙瘩还可能是其他疾病引起的，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿等。
总之，乳房下面长了一个硬疙瘩需要引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确疙瘩的性质和病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持乳房清洁，避免挤压和碰撞乳房，定期进行乳房自我检查。