每次月经干净后外阴都有点痒，可能与外阴炎、阴道炎、过敏等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：月经期间，卫生巾可能会使外阴部潮湿，增加细菌感染的风险。此外，使用不合格的卫生巾或卫生纸也可能刺激外阴皮肤，导致外阴炎。保持外阴清洁干燥，选择透气性好的卫生巾和内裤，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。如果症状持续或加重，建议就医，医生可能会开一些外用的抗菌药膏或洗剂。
2.阴道炎：阴道炎是引起外阴瘙痒的常见原因之一。不同类型的阴道炎有不同的病因和治疗方法，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。如果同时伴有白带异常、异味等症状，可能是阴道炎引起的。及时就医，进行白带常规检查，明确阴道炎的类型，然后根据医生的建议进行治疗。
3.过敏：对卫生巾、避孕套、内裤材质等过敏也可能导致外阴瘙痒。更换卫生巾或内裤的品牌，避免使用可能引起过敏的物质。如果症状严重，可以使用抗组胺药物缓解瘙痒。
4.其他原因：糖尿病、维生素缺乏、外阴白斑等也可能导致外阴瘙痒。如果有其他慢性疾病或正在服用药物，也可能是药物的副作用引起。此外，精神因素、气候变化等也可能诱发或加重外阴瘙痒。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果外阴瘙痒持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定针对性的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生，对于预防和缓解外阴瘙痒也非常重要。