去湿气最好最快的方法因人而异，以下是一些常见的方法：
1.饮食调理：
薏苡仁：薏苡仁具有健脾利湿的功效，可以煮粥或煮汤食用。
芡实：芡实具有补脾止泻、祛湿止带的作用，可与莲子、山药等煮粥食用。
冬瓜：冬瓜具有利尿消肿的作用，可以煮汤或炒菜食用。
2.中药调理：
茯苓：茯苓具有健脾祛湿、宁心安神的功效，可用于治疗脾虚湿盛所致的水肿、泄泻等症。
泽泻：泽泻具有利水渗湿、泄热通淋的功效，可用于治疗水肿、泄泻、小便不利等症。
猪苓：猪苓具有利水渗湿的功效，可用于治疗水肿、泄泻、小便不利等症。
3.运动锻炼：
运动可以促进身体的新陈代谢，有助于湿气的排出。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽、太极拳等。
4.艾灸：
艾灸可以温通经络、祛湿散寒。
可以选择足三里、脾俞、胃俞等穴位进行艾灸。
5.拔罐：
拔罐可以祛湿通络、活血止痛。
可以选择背部、腹部等穴位进行拔罐。
需要注意的是，去湿气需要长期坚持，同时要注意饮食清淡、避免潮湿环境、保持心情愉悦等。如果湿气症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。