19岁男生是否还能长高，取决于骨骺线是否闭合。骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨，在X光片上表现为一条较宽的透光带。随着年龄的增长，骨骺线会逐渐变窄、消失，最终骨化，身高也会停止增长。
一般来说，男生在18-20岁左右骨骺线会闭合，但也有一些男生骨骺线闭合较晚，甚至可以在22-25岁时才闭合。如果想知道自己的骨骺线是否闭合，可以去医院拍一张X光片，检查左手掌指骨及腕骨的正位片。
如果骨骺线已经闭合，那么男生就很难再长高了；如果骨骺线没有闭合，那么男生还有长高的可能。在骨骺线没有闭合的情况下，男生可以通过以下方法来帮助长高：
保证充足的睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌较多，因此保证充足的睡眠对长高非常重要。建议每天晚上10点前入睡，保证睡眠时间在8-9小时左右。
合理的饮食：均衡的饮食对长高也很重要。建议多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
适当的运动：运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长发育。建议选择一些有利于长高的运动，如篮球、排球、跳绳、游泳等。
保持良好的心态：长期的精神压力会影响生长激素的分泌，因此保持良好的心态对长高也很重要。建议保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，身高受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动、环境等。如果男生对自己的身高不满意，可以去医院咨询医生，了解更多关于长高的知识和方法。