眼睛出现闪电和闪光感可能由以下原因引起：
1.生理性因素：
疲劳：长时间用眼、熬夜、过度使用电子设备等情况下，眼睛容易疲劳，可能出现闪光感。
偏头痛：偏头痛患者可能在头痛发作前或发作时出现闪光感。
低血糖：低血糖时，大脑供血不足，可能导致眼部神经功能异常，出现闪光感。
2.眼部疾病：
玻璃体牵拉：玻璃体变性、液化后，可能对视网膜产生牵拉，引起闪光感。
视网膜病变：视网膜裂孔、视网膜变性等疾病，可能导致闪光感。
葡萄膜炎：葡萄膜炎可累及视网膜，引起闪光感。
青光眼：眼压升高可能对视神经造成损害，导致闪光感。
3.其他：
头部外伤：头部受到外伤，可能导致眼部神经或血管受损，引起闪光感。
心血管疾病：某些心血管疾病，如心律失常、低血压等，可能影响眼部血液循环，导致闪光感。
需要注意的是，闪光感可能是某些严重眼部疾病的早期症状，如视网膜脱离、视神经炎等。如果闪光感频繁出现或伴有其他症状，如视力下降、视野缺损、头痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防眼睛出现闪光感，应注意以下几点：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，定期休息。
2.均衡饮食，避免低血糖的发生。
3.积极治疗原发病，如高血压、糖尿病等。
4.头部受伤后及时就医。
5.定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部疾病。