第一例艾滋病出现的时间是1981年6月5日。
1981年6月5日，美国疾病预防控制中心在《发病率与死亡率周刊》上登载了5例艾滋病病人的病例报告，这是世界上第一次有关艾滋病的正式记载。这5名患者均为男性，他们在出现症状后几周内死亡。随后，这种疾病在全球范围内迅速蔓延。
艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的获得性免疫缺陷综合征。HIV主要通过性传播、血液传播和母婴传播等方式传播。目前，艾滋病仍然是一种无法治愈的疾病，但通过有效的抗病毒治疗，可以控制病情，延长患者的生命。
对于艾滋病的预防，以下是一些建议：
1.避免高危性行为：使用安全套可以有效降低感染艾滋病的风险。
2.避免共用注射器：不要与他人共用注射器、针头或其他可能污染血液的物品。
3.避免母婴传播：如果母亲感染了HIV，应该在医生的指导下进行母婴阻断治疗，以降低传播风险。
4.进行艾滋病检测：定期进行艾滋病检测可以及时发现感染情况，并采取相应的措施。
如果怀疑自己感染了艾滋病，应该尽快到当地的疾病预防控制中心或医院进行检测和咨询。同时，应该积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，提高生活质量。