目前，并没有哪种减肥药是效果好且不反弹的。因为减肥药的效果和安全性因人而异，而且减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。
如果你正在寻找一种有效的减肥方法，以下是一些建议：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率。
3.控制饮食量：避免过度进食，注意饮食的分量和频率，慢慢咀嚼食物，有助于控制食欲。
4.养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，戒烟限酒。
5.寻求专业帮助：如果你有严重的肥胖问题或健康问题，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况制定个性化的减肥计划。
需要注意的是，不要盲目相信某些减肥药的宣传，尤其是那些声称效果神奇且没有副作用的产品。很多减肥药可能会带来严重的健康风险，如心脏问题、高血压、抑郁等。在选择减肥药之前，最好先咨询医生或专业人士的意见。
此外，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。不要期望通过一种快速的方法就能达到理想的体重。健康的减肥应该是渐进的，并且与良好的生活习惯相结合。如果你有任何健康问题或疑虑，最好先咨询医生的建议。