这种情况可能由以下原因引起：
1.饮食不当：食用了不洁、过期、辛辣、油腻或刺激性食物，可能导致肠道受到刺激，引起腹痛和腹泻。拉完肚子后，肠道内的有害物质被排出，症状可能会缓解。
2.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染，可引起肠道炎症，导致腹痛和腹泻。感染通常会在排出病原体后自行缓解。
3.肠道易激综合征：这是一种常见的肠道功能性疾病，常因精神因素、饮食或肠道感染而诱发。症状包括腹痛、腹胀、腹泻或便秘等，有时在排便后症状会减轻。
4.其他原因：腹部受凉、消化不良、药物副作用等也可能导致类似症状。
如果这种情况经常发生或伴有其他症状，如发热、呕吐、血便、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯，注意饮食卫生，避免过度进食、饮酒和吸烟，有助于预防此类问题的发生。如果出现腹痛和腹泻症状，可以多喝水，补充丢失的水分和电解质。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医。