被蚊子叮咬后留下硬疙瘩，可能是由于蚊子叮咬时注入的唾液引起的过敏反应或感染。以下是一些可能有助于缓解症状和促进愈合的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在硬疙瘩上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
2.涂抹药膏：可以涂抹含有氢化可的松或消炎成分的药膏，如皮炎平、无极膏等，有助于减轻炎症和瘙痒。
3.避免搔抓：搔抓硬疙瘩可能会导致感染和疤痕形成，尽量避免搔抓。
4.保持清洁：保持叮咬部位的清洁，避免感染。可以用温水和温和的肥皂清洗，但不要用力摩擦。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多吃水果和蔬菜，有助于提高免疫力。
6.避免蚊虫叮咬：使用蚊香、蚊帐等防蚊措施，避免再次被蚊子叮咬。
如果硬疙瘩持续不愈、变大、疼痛加重或出现感染症状，如红肿、发热、化脓等，应及时就医。医生可能会建议使用抗生素药膏、口服抗生素或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的皮肤对蚊子叮咬的反应不同，有些人可能更容易留下硬疙瘩。如果对蚊子叮咬后的症状感到担忧或持续不愈，最好咨询医生的建议。