胆囊息肉长多了可采取以下措施：
1.定期复查：一般情况下，直径小于1厘米、无明显症状的胆囊息肉不需要立即手术，可每3~6个月复查一次超声，观察息肉的大小、形态等变化情况。
2.手术治疗：如果胆囊息肉直径大于1厘米、基底较宽、逐渐增大、合并胆囊结石或胆囊壁增厚等，通常需要手术治疗。手术方式主要包括腹腔镜胆囊切除术和开腹胆囊切除术。
3.其他治疗：对于一些特殊人群，如老年人、心肺功能较差或不能耐受手术的患者，还可以选择经皮胆囊镜息肉摘除术、微创保胆息肉摘除术等。
此外，胆囊息肉患者在日常生活中还需要注意以下几点：
1.调整饮食：尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.戒烟戒酒：吸烟和饮酒会刺激胆囊收缩，加重胆囊息肉的症状。
3.适当运动：坚持适量的体育锻炼，有助于控制体重，预防胆囊息肉的发生。
4.定期体检：有胆囊息肉病史的患者应定期进行体检，以便及时发现息肉的变化情况。
需要注意的是，胆囊息肉的治疗方法应根据患者的具体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者应保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期复查，以预防和治疗胆囊息肉。