后背胸椎疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.胸椎骨折：外力撞击或跌倒等可能导致胸椎骨折，引起后背胸椎疼痛。骨折可能导致疼痛、肿胀和活动受限。
2.胸椎椎间盘突出：随着年龄的增长，椎间盘可能会磨损或退化，导致椎间盘突出。突出的椎间盘可能压迫神经，引起后背胸椎疼痛、麻木和无力。
3.胸椎感染：感染性疾病如肺炎、胸膜炎等可能蔓延至胸椎，引起炎症和疼痛。此外，脊柱结核也是一种可能的感染原因。
4.胸椎肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能发生在胸椎部位，压迫神经或引起疼痛。肿瘤还可能导致其他症状，如体重下降、疲劳等。
5.胸椎关节炎：关节炎可影响胸椎关节，导致疼痛、僵硬和活动受限。常见的类型包括强直性脊柱炎和类风湿性关节炎。
6.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物不当或姿势不良可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背胸椎疼痛。
7.神经病变：例如胸廓出口综合征、肋间神经炎等神经病变也可能导致后背胸椎疼痛。
8.其他原因：心脏疾病、胃溃疡、胰腺疾病等也可能引起后背放射性疼痛。
如果后背胸椎疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、下肢无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）来确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。在治疗期间，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和受伤，同时可以进行适当的锻炼来增强背部肌肉。
对于长期后背胸椎疼痛的患者，以下是一些建议：
1.保持正确的姿势：站立、坐立时应保持挺胸收腹，避免弯腰驼背。
2.适度运动：进行适量的有氧运动，如游泳、散步等，有助于增强背部肌肉。
3.避免重物提起：如果需要提起重物，应屈膝下蹲，用腿部力量抬起，避免直接用背部力量。
4.控制体重：过重会增加背部的负担，应保持健康的体重。
5.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和程度，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
6.寻求专业帮助：如果疼痛严重或持续不缓解，应及时咨询医生或物理治疗师的建议。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。在接受治疗期间，应遵循医生的建议，并注意观察疼痛的变化。如果疼痛加重或出现新的症状，应及时就医。此外，如果疼痛与特定的活动或姿势有关，也应避免这些活动，以减轻疼痛。