后背胸椎疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.胸椎骨折或脱位：外力撞击、跌倒或剧烈运动可能导致胸椎骨折或脱位，引起后背胸椎疼。这种情况需要立即就医，进行X光或其他影像学检查，以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施，如佩戴支具、手术治疗等。
2.胸椎椎间盘突出：随着年龄的增长，胸椎椎间盘可能会发生退行性改变，导致椎间盘突出。突出的椎间盘可能压迫神经根，引起后背胸椎疼、麻木、无力等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、神经根阻滞等。严重的情况可能需要手术治疗。
3.胸椎感染：细菌、病毒或其他感染可能导致胸椎感染，引起后背胸椎疼。此外，还可能伴有发热、寒战、乏力等全身症状。需要进行血液检查、影像学检查等，以明确感染的原因，并使用抗生素等药物进行治疗。
4.胸椎肿瘤：原发性或转移性肿瘤也可能侵犯胸椎，导致后背胸椎疼。这种情况需要进一步进行详细的检查，如磁共振成像（MRI）、骨扫描等，以确定肿瘤的性质和范围，并制定相应的治疗方案，可能包括手术、放疗、化疗等。
5.肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势、过度劳累或剧烈运动可能导致胸椎周围肌肉劳损或拉伤，引起后背胸椎疼。休息、热敷、按摩等方法可以缓解症状。
6.其他原因：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病也可能累及胸椎，引起后背胸椎疼。此外，心脏疾病、消化系统疾病等也可能引起放射性后背胸椎疼。
如果后背胸椎疼持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、下肢无力、大小便失禁等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势，尽量多休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
5.保持良好姿势：注意保持挺胸抬头的姿势，避免弯腰驼背。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，定期进行体检，保持健康的生活方式，如适当运动、均衡饮食、良好的睡眠等，有助于预防胸椎疾病的发生。