肾虚吃六味地黄丸多久能见效因人而异，一般来说，需要连续服用2-4周才能见到一定的效果，但具体的时间还需要根据个人的体质、病情严重程度以及用药情况等因素来决定。
六味地黄丸是一种常用的补肾中药，主要由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等六味中药组成，具有滋阴补肾的功效。适用于治疗肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。
除了服用六味地黄丸外，以下是一些正确治疗肾虚的方法：
1.饮食调理：肾虚患者可以多吃一些具有补肾作用的食物，如黑色食物（如黑豆、黑芝麻、黑米等）、海鲜、坚果等。
2.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、吸烟、饮酒等，适当进行体育锻炼，增强体质。
3.心理调节：肾虚患者往往会出现焦虑、抑郁等情绪问题，应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
4.治疗原发病：如果肾虚是由其他疾病引起的，如糖尿病、高血压等，应积极治疗原发病，以缓解肾虚症状。
5.中医治疗：除了中药治疗外，中医还包括针灸、推拿、按摩等治疗方法，可在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。
需要注意的是，六味地黄丸虽然是一种常用的补肾中药，但并不是所有人都适合服用。在服用六味地黄丸期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。同时，如果服用六味地黄丸后症状没有缓解或出现加重，应及时就医，调整治疗方案。