六个月宝宝的总奶量通常在800ml左右，每次的奶量在150-200ml左右，但存在个体差异。
如果是纯母乳喂养，通常无法准确计算宝宝吃了多少奶量，只要宝宝生长发育正常，尿量充足，就无需过于担心。如果是人工喂养，可以根据宝宝的体重来计算奶量，一般每天每千克体重需要150ml左右的奶量。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，胃容量也不同，因此具体的奶量还需要根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝出现了厌奶的情况，可以尝试拉长喂奶的间隔时间，让宝宝有饥饿感，从而增加奶量。同时，也可以尝试给宝宝添加一些辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，以增加宝宝的营养摄入。
此外，在给宝宝喂奶时，还需要注意以下几点：
1.喂奶的姿势要正确，让宝宝能够舒适地吸吮乳头或奶嘴。
2.奶嘴的孔径要适中，避免奶嘴过大或过小，导致宝宝吸吮困难或呛奶。
3.喂奶的时间要规律，一般每3-4小时喂一次，晚上可以适当延长喂奶的间隔时间。
4.喂奶后要及时拍嗝，帮助宝宝排出胃内的气体，避免吐奶。
如果宝宝出现了吃奶量减少、哭闹、呕吐、腹泻等异常情况，需要及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。