肚脐眼左上方疼可能是以下原因引起：
1.胃、脾脏、胰腺疾病：肚脐眼左上方主要有胃、脾脏、胰腺等器官。这些器官发生病变，可能会导致肚脐眼左上方疼痛，如胃溃疡、胃炎、脾脏梗死等。
2.肠道疾病：如肠梗阻、肠痉挛、肠炎等，也可能引起肚脐眼左上方疼痛。
3.腹膜炎：腹部受到细菌感染、化学刺激或损伤时，可能会引起腹膜炎，导致肚脐眼左上方疼痛。
4.其他：如肋软骨炎、肋间神经炎、带状疱疹等，也可能引起肚脐眼左上方疼痛。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、腹胀等，建议及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医前，患者可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚脐眼左上方，缓解疼痛。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。