吃什么东西是补脑子的? 健康典吧内容审核团队优选 发布时间:2025年10月29日 07:55:46 病情分析:大脑功能要想保持正常功能,补脑宜吃:1.多进食一些含有胆碱的食物;2.补充卵磷脂;3.多食碱性和富含维生素的食物;4.补充含镁食品。