睡觉睡多了有什么坏处

提问于2021-03-15 05:56:59

病情描述:
睡觉睡多了有什么坏处
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刘建丰
刘建丰 副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 神经内科 三甲
睡觉睡多了的坏处,包括第二天昏昏欲睡、无精打采、反应迟钝、记忆力下降,同时可能还会增加疾病的患病风险。比如可能增加癌症、糖尿病、心血管疾病、老年痴呆、呼吸道疾病、消化道疾病以及各种急性脑血管病等等的发病风险,因此睡眠时间不宜过长,正常成年人每天晚上睡眠大约7-9小时就足够了。需要固定睡眠时间,遵循生物钟的规律,不要睡眠过多,否则会降低大脑皮层的兴奋性,同时还会在睡眠中,由于呼吸减慢、体内过多的二氧化碳蓄积而抑制大脑,导致出现各种身体其他疾病。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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舌头歪是什么病的前兆
刘建丰 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

舌头歪是脑血管病肌萎缩侧索硬化或延髓空洞症的前兆,当脑血管病一侧病变时伸舌偏向病灶对侧,不伴有舌肌萎缩和肌肉束颤,是中枢性舌下神经麻痹导致的。肌萎缩侧索硬化或延髓空洞症等原因,导致的舌头病变会表现为患侧舌肌瘫痪,伸舌偏向患侧,同时伴有舌肌萎缩和肌肉束颤,可以做头部CT或磁共振进行脑血管病的确诊。应用头部磁共振或颈椎磁共振,进行诊断和鉴别诊断,肌萎缩侧索硬化以及延髓空洞症,做肌电图和神经传导速度的检查,确认肌萎缩侧索硬化症的神经源性损害。
女性头晕天旋地转恶心想吐吃什么药
刘建丰 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

女性头晕、天旋地转、恶心、呕吐吃的药需要根据不同的病因来确定,能导致这种症状的病因包括脑部的疾病、前庭系统的疾病以及精神、心理的疾病。脑部疾病最常见于椎基底动脉系统短暂性脑缺血发作或脑干、小脑的梗死,需要做头部CT或磁共振进行确诊,给予口服抗血小板类、他汀类改善循环类的药物进行缓解。如果是由于脑出血导致的症状,需要给予脱水降颅压、脑保护的药物,必要时应用手术治疗。如果是前庭系统疾病导致的,比如良性阵发性位置性眩晕,需要做变位试验来确诊,应用手法复位的方法来缓解,可以口服对症的甲磺酸倍他司汀来缓解。如果是由于美尼尔病、前庭神经元炎、迷路炎等情况导致的,需要做听力的检查、前庭功能的检查来确诊,服用激素、甲钴胺以及倍他司汀来缓解。如果是由于前庭偏头痛导致的,需要给予曲普坦类或非甾体类抗炎药进行缓解。如果是由于精神、心理原因导致的,比如严重的焦虑或者惊恐发作,需要应用抗焦虑、抑郁的药物进行治疗。
右手麻木怎么办
刘建丰 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

右手麻木的治疗方法,主要与能引起这种症状的不同病因有关。能够引起右手麻木的病因主要分为三大类,脑部的疾病、颈椎病以及腕管综合征,具体如下:第一、脑部疾病包括脑梗死、脑出血、脑肿瘤等,可以做头部的CT或磁共振进行确诊。脑梗死需要给予抗血小板聚集、改善循环和他汀类的药物治疗,以及脱水降颅压的治疗,治疗脑出血、肿瘤需要进行手术治疗。第二、颈椎病一般会引起右手麻木,还可以导致右手的无力、颈部的疼痛、僵硬等,可以做颈椎的CT或磁共振进行确诊,给予针灸、理疗、牵引、营养神经治疗,必要时给予手术治疗。第三、腕管综合征,常常见于经常活动手腕的人、长期应用鼠标的人,这时可以应用肌电图和神经传导速度进行确诊。治疗方面,可以给予对症的非甾体类抗炎药减轻炎性反应,甲钴胺等营养神经,还可以应用腕管内注射激素和普鲁卡因的方法,来解除神经的水肿,必要时可以应用手术的方法,来解除腕管对正中神经的卡压。
眼睛跳动是什么么原因引起的
刘建丰 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

眼睛跳动的原因,包括用眼过度、眼部炎症等眼科疾病,或面肌痉挛的早期,具体如下:第一、如果是由于过度劳累、用眼过度或眼部的结膜炎等炎性疾病,导致阵发性的眼睑痉挛,可以出现眼睛跳动的症状。这时应该注意休息,滴眼药水来治疗结膜炎可以调整。第二、如果持续性的眼睛跳动的现象,有可能是面肌痉挛的早期。面肌痉挛一般早期,会出现眼轮匝肌周围的肌肉的跳动,主要表现为眼睑痉挛,逐步的可以累及同侧面部其他肌肉,以口角的肌肉最为明显,同时严重的也可以累及颈阔肌。这时应做面部肌电图和神经传导速度,以及头部磁共振血管断层扫描,以确认是否有肿瘤或血管压迫面神经,导致面神经过度兴奋而引起。治疗方面可以给予A型肉毒毒素局部注射,或口服巴氯芬、地西泮等松弛面部肌肉的药物。如果有微血管压迫,也可以行面神经微血管减压术来治疗。
运动神经受损能恢复吗
刘建丰 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

运动神经受损是否能恢复,取决于导致运动神经受损的不同病因。一般能够恢复的病因,包括部分代谢性的病因、脱髓鞘性的炎症的病因,以及部分的脑卒中的病因和免疫的病因。不能恢复的原因,包括变性疾病、肿瘤疾病、遗传、中毒性疾病等,举例如下:第一、急性脑梗死或脑出血,所导致的运动神经受损和功能的障碍,在急性期进行溶栓或取栓,保证血管的再通,应用手术的方法清除血肿,再加上康复治疗,病人是有可能恢复的。第二、格林-巴利综合征,是由于脱髓鞘原因导致的运动神经受损,经过急性期的丙种球蛋白或血浆置换,加上后期的康复治疗是有可能恢复的。第三、由于维生素B12缺乏导致的脊髓亚急性联合变性,导致的运动神经受损,是有可能恢复的。第四、由于变性原因导致的运动神经元病、副肿瘤综合征导致的运动神经损伤、遗传性痉挛性截瘫,以及各种严重的药物的中毒,导致的运动神经受损,则很难恢复。
入睡时对声音超级敏感怎么解决
刘建丰 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

先要明确导致这种现象的原因,对声音超级敏感的原因分为生理性和病理性。生理性的原因主要是精神紧张、焦虑症或者强迫症的病人,需要尽量地放松自己,减轻焦虑的情绪。如果自身不能调节,可以去精神科或心理科就诊,给予相应的心理治疗以及药物治疗。由于内耳的疾病,比如中耳炎或神经性耳鸣,可以到耳鼻喉科去做中耳CT以及内听道的检查。如果发现是由于中耳炎导致的,需要积极地进行抗炎治疗。神经性耳鸣可以给予相应的B族维生素营养神经,银杏叶制剂改善内耳微循环,以及可以应用习服疗法来适应。实在不行的话,可以制作特殊的耳塞睡眠时戴上。
脑室腹腔分流术是什么
刘建丰 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

脑室腹腔分流术简单的来说是把一组带有单向阀门的分流装置植入体内,将脑脊液从脑室分流到腹腔中吸收的手术方法,脑室腹腔分流术的适应症,包括各种类型的脑积水,如梗阻性脑积水、交通性脑积水、正常颅压脑积水等。此外,还包括其他分流方法失败的患者,一般脑室腹腔分流术的禁忌症,包括颅内感染尚未没有控制,腹腔有炎症或腹水,还有脑脊液蛋白含量过高,超过500mg/L或有新鲜出血、头颈部胸腹部皮肤有感染的人,一般进行脑室腹腔分流术需要给予基础麻醉或全身麻醉。
脑室腹腔分流术怎么做
刘建丰 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

脑室腹腔分流术是指把一组带有单向阀门的分流装置置入体内,将脑脊液从脑室分流到腹腔中吸收,这种手术主要用于治疗各种类型的脑积水患者,包括梗阻性脑积水、交通性脑积水和正常颅压脑积水,主要的手术步骤包括:1、头皮切口钻孔,将单向阀门置入脑室内;2、分离皮下隧道,将腹腔导管从头部切口,经顶颞部、耳后、枕部、胸部到达上腹部,皮下隧道比较长,需要分2-3次打通;3、安装腹腔导管;4、导管固定后,按层缝合腹膜和腹壁。