哺乳期可以吃海带吗

哺乳期可以吃海带，海带中哈有丰富的钙，可以减少哺乳妈妈跟宝宝缺钙的可能，而且海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。哺乳期的妈妈可以多喝些增加营养的汤类，会增加乳汁的营养如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。