怎样预防带状疱疹复发

带状疱疹的预防，主要注意以下几点：1、需要增强体质，要多增加户外运动，进行有氧运动，如跑步、游泳、爬山等运动，提高自身的抵抗力，增强抵抗疾病的能力；2、预防感染，一般带状疱疹病毒感染以后，终身免疫，但是患者抵抗力特别低下，反复感染带状疱疹，这时候就要避免上呼吸道感染、发烧、头痛等；3、增强营养，尤其一些老年人带状疱疹发作以后，病程特别难缠疼痛，尤其是夜间疼痛特别明显，从饮食上要多吃鱼、蛋、瘦肉等蛋白质比较高的食物，增强自己的抵抗力，预防带状疱疹的发生；4、避免熬夜，要规律作息。因为很多的神经调理都是在夜间进行的，所以必须保证充足的睡眠，才能提升抵抗力，预防带状疱疹的发生。