哺乳期吃阿胶膏催奶吗

阿胶糕没有下奶的作用，一般情况下阿胶糕具有活血补血的功效。哺乳期可以经常吃些黄豆猪蹄汤具有催乳的作用，鲫鱼豆腐汤也具有催乳的功效，哺乳期尽量多吃一些汤水食物有助于乳汁分泌，经常喝牛奶能够提高乳汁的分泌质量，也可以经常吃些小米粥最好吃一些细软营养丰富的食物，哺乳期尽量保持饮食清淡，不要吃重口味的食物，最好不要吃辛辣油腻等刺激性的食物，合理调整饮食很关键。