顽固重症失眠中药方

如果重症失眠的情况非常严重，可以通过中药治疗的方法来帮助控制病情。可以通过使用白芍、当归、熟地、玄参等药物煎水服用。每天服用两次，可以很好的缓解患者失眠的情况。失眠期间一定要注意调整好自己的心态，不要过于紧张焦虑。平时一定要注意养成良好的生活作息习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。睡觉前最好注意保持清淡的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，否则会影响到患者的睡眠质量，影响患者的身体健康。