治疗严重失眠的中药方

主要有心脾两虚型失眠，阴虚火旺型失眠，心胆气虚型，肝郁化火型失眠对于失眠的患者来说，也可以采用针灸的方法进行治疗。但是是一个长期的过程，在睡觉之前做一些剧烈的活动，比如跑跑步让身心感到疲惫，这样来说晚上更容易睡着，并且在晚上的时候可以适当的泡脚，有舒经活络的作用，在睡前喝一杯纯牛奶也有助于睡眠长期坚持下去会有明显的改善。中医来说失眠分为很多病因，需要明确的诊断病因才能用药。