为什么一做深蹲膝盖里面就响

可能是半月板损伤了,可以去医院找个骨科大夫体格检查下,关节囊内空气压缩后出现的声音,属于生理性的,如果只有响而不痛,那就没有太大的问题。一做深蹲膝盖里面就响的人需要强化膝关节部的稳定,训练脚的肌肉群,除了股四头之外,尤其是膕旁肌和臀肌。