牛鞭怎么吃能够补肾壮阳呢?

建议你不要擅自的进补,要有肾阳虚的患者才适合吃牛鞭。牛鞭补肾可以炖汤,也可以用食疗的方法,加上当归,枸杞泡水喝,也可以用杜仲,菟丝子,五味子,腰果虾仁等,日常生活中要注意多休息。保证充足的睡眠。