2~7天。不至于吧你才十三岁就导致这种情况。不至于吧，你才13岁就导致这种情况。那你手淫有多长时间了？这样有害身体对你的生长发育以及你的身高智力都会产生不利的影响。建议你彻底地借助这种不良的生活习惯。2到3个月。那赶快戒掉吧。那赶快戒掉吧！否则以后影响你的身高生长发育。一天一次或二两一次。你建议养成良好的生活习惯，合理的安排每一天的作息时间，早睡早起不睡懒觉。把精力和时间用在学习上。多看看有益的书籍，不要去看那些不健康的视频。你老是瞎胡搞。是不是，肾虚。平凡的一手淫会导致阴茎海绵体和尿道海绵体发育的停滞，造成阴茎短小严重的还会出现阳痿早泄等等情况。一定要有高度的认识。长期这样子肯定会肾虚的。那应该吃什么。枸杞，山药可不可以。可以。关键的前提是要戒除手淫。否则靠什么补都补不上去的。补都来不及你的外泄。好的，要多长时间恢复。那起码也要一两个月吧。那起码也要一两个月吧。同时要加强锻炼，特别是球类运动有助于身高生长发育。好的。OK。那不好怎么办。你一两个月不好怎么办。只要你彻底地戒掉手淫会好的。只要你彻底的戒掉手淫会好的。自己要有信心。好的。平常应该多锻炼身体吧。是的。好。OK。有能硬起来了。那就好。建议您在下次咨询的时候，把您要咨询的问题说的详细清楚明白一点。并提供相应的辅助检查资料。以便我们进行全面客观的分析。同时在咨询过程中形成有效的互动。这样才能达到更好的咨询效果。和您要咨询的目的。
