海拔多少米会有高原反应

一般3千米以上是会出现高原反应的，因为这个高度空气也是比较不稀薄的。出现高原反应后会出现胸闷，头昏，乏力等一些不良的情况。在进入比较高的海拔之前，也是要提前的进行检查身体，看身体是否出现异常，尤其是心，肺功能。也可以带上氧气瓶，氧气枕来进行预防。如果出现高原反应，也是可以在中医的指导下吃一些青椒、红萝卜、西兰花、猕猴桃、苹果、橘子等。如果情况比较严重，要及时的到一些低的地势去，也要及早的进行就医。