两岁宝宝缺锌的症状

厌食缺锌主要表现为以下几种：一、厌食，缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也会减弱。二、生长发育落后。三、头发稀少发黄。四、容易感冒。缺锌者免疫功能低下，易患各种感染性疾病包括腹泻，感冒等。家长要注意补锌时，饮食上多给孩子吃一些含锌的食物。如生蚝、牡蛎、畜禽肉、蛋类、鱼、海产品等，尤其是生蚝含锌量最高，每一百克含锌71.2毫克，堪称补锌佳品。还有值得注意的是少吃味精，味精可以促进体内锌的排出，应该尽量减少味精的摄入。