发气的食物有哪些

含气性食物吃了易产气的食物,就容易产生胀气。食用易产气的食品,易引起胀气。有些食品在胃部会产生更多的气体,例如豆荚,黄花椰菜,西兰花,甘蓝菜,洋白菜,洋葱,胡椒,葡萄,西瓜,香瓜,柚子和柑橘等。