白带褐色怎么自己调理

白带发黄说明白带中有血丝,这种情况是不能盲目的自我调理的,必须去医院找出是什么原因引起的白带发黄,对症治疗,然后再根据具体病情,进行自我调理。临床上白带呈棕色主要见于以下几种情况,一是炎症性疾病,如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等,除白带呈棕色外,还有小腹疼痛、白带增多、外阴瘙痒等症状。此病一定要在平时注意,少吃辛辣食物,注意经期和性生活卫生,多做运动。二、排卵期出血,主要发生在排卵期,白带为褐色,3至5天干净,且无不适症状,此种情况主要是由于雌激素过低所致,无需特殊处理,若发现子宫内有器质性病变,如子宫内膜息肉、宫颈肿瘤等,应立即行手术治疗,切不可等其自行痊愈。