晚上睡觉脚冰凉是什么原因

病情诊断：晚上睡觉脚冰凉有两大主要原因，第一大原因是睡觉时脚放在被子外面的生理原因，第二大原因是疾病原因，主要有二：1、阳气不足，无力运行到肢体末梢而出现脚冰凉的症状；2、感受寒邪，阻遏阳气的运行，使阳气无法到达脚部而出现冰凉的不适感，如果脚冷的感觉超过了膝关节，是阴阳之气不想顺接的外在表现。不管是阳虚的原因，还是感受寒邪的原因，只要不舒服症状表现为怕冷，就建议多吃温热性质的饮食物，如：大枣、龙眼肉、核桃仁、蜂蜜、饴糖、羊肉、乌骨鸡、生姜等等。