晚上睡觉的时候出现手脚冰凉,这一般是由素体阳虚或气血亏虚的表现。出现这种症状的时候,平时可以适量的多吃一些牛肉,羊肉,腰果等,这些食物具有补益气血,扶正助阳。因上述问题引起来的手脚冰凉的现象,日常生活中也应该多参与户外运动及体育锻炼,可以增强体质。
晚上睡觉脚凉是什么原因怎么办
回答医生:吴翔职称:副主任医师机构:福建省人民医院发布时间:2021-03-15医学审核:健康典吧内容审核团队
发布时间:2021-03-15医学审核:健康典吧内容审核团队

晚上睡觉的时候出现手脚冰凉,这一般是由素体阳虚或气血亏虚的表现。出现这种症状的时候,平时可以适量的多吃一些牛肉,羊肉,腰果等,这些食物具有补益气血,扶正助阳。因上述问题引起来的手脚冰凉的现象,日常生活中也应该多参与户外运动及体育锻炼,可以增强体质。