经常熬夜的人应该怎样保养自己? 健康典吧内容审核团队优选 发布时间:2025年10月17日 07:05:41 病情分析:最好就不要熬夜了。其他没有任何办法能减少熬夜对身体的损害,多吃新鲜蔬果,补充维生素和水可能会有些帮助,去医院做填塞。