健康男性在没有性生活和自慰的情况下，每月遗精12次或更长时间遗精1次是正常的生理现象。性梦或其他性刺激、长时间没有排精也可能导致遗精。遗精频率因人而异，如过于频繁或伴有其他不适症状，可能是身体出现问题，需及时就医。
一般来说，健康的男性通常会在以下情况下出现遗精：
1.一、没有性生活和自慰的情况下，遗精是一种正常的生理现象。通常，年轻男性的遗精频率较高，随着年龄的增长，遗精的频率会逐渐降低。
2.二、性梦或其他性刺激也可能导致遗精。如果男性在睡眠中做了与性有关的梦，或者受到其他性刺激，例如色情图片或视频，也可能会出现遗精。
3.三、长时间没有排精也可能导致遗精。如果男性长时间没有性生活或自慰，精液会在体内积累，当达到一定量时，就可能会通过遗精的方式排出体外。
需要注意的是，遗精的频率因人而异，有些男性可能每个月会出现几次遗精，而有些男性可能一年只有几次或根本不会出现遗精。此外，如果遗精过于频繁或伴有其他不适症状，例如疼痛、尿急、尿频等，可能是身体出现了问题，需要及时就医。