要使头发生长变快，需要保持健康饮食、减轻压力、避免过度烫染、保持头皮清洁、按摩头皮、避免过度梳理、保持良好睡眠、避免紫外线伤害等，同时就医治疗疾病也很重要。
以下是一些可以使头发生长变快的方法：
1.保持健康的饮食：多摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素C和维生素B等营养物质的食物，如鱼、肉、蛋类、豆类、坚果、绿叶蔬菜和水果等。
2.减轻压力：长期的压力会导致头发稀疏和生长缓慢。尝试通过运动、冥想、深呼吸等方式来减轻压力。
3.避免过度烫染：频繁的烫染会损伤头发，导致头发断裂和脱落。尽量减少烫染的次数，使用温和的洗发水和护发产品。
4.保持头皮清洁：定期清洗头发，去除头皮屑和油脂。使用温和的洗发水，避免过度摩擦头皮。
5.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，可以促进血液循环，增加头发的营养供应，有助于头发生长。
6.避免过度梳理：过度梳理会导致头发断裂和脱落。尽量减少梳理头发的次数，使用宽齿梳。
7.保持良好的睡眠：充足的睡眠对于头发的健康生长非常重要。尽量保持每天78小时的睡眠时间。
8.避免紫外线伤害：在户外活动时，戴帽子或使用防晒霜，以避免紫外线对头发的伤害。
9.就医治疗：如果头发稀疏或生长缓慢是由于疾病或其他原因引起的，应及时就医治疗。
需要注意的是，头发生长的速度因人而异，每个人的情况都不同。以上方法可能需要一定的时间才能看到效果，需要耐心坚持。如果有任何关于头发健康的问题，建议咨询专业的医生或美发师。