感冒了吃什么菜好？

你好，首先感冒的话应该多喝些热汤热水，大量的喝水的话，有助于加快身体的代谢，同时使病毒或者是炎性因子，尽快的排出体外。同时应该多吃些当季节新鲜水果蔬菜，尤其是富含维生素c和维生素e的食物，可以提高抵抗力，比如西红柿，苹果，香蕉。生冷寒凉的食物尽量不要吃。感冒早期可以选择生姜熬水冲服午时茶颗粒，或者是红糖喝。