感冒了吃什么饭菜合适

着凉会影响肠胃的消化能力,你可以多吃一些容易消化的蔬菜,比如青菜,马齿苋,芹菜,苦瓜等等。也可适当补充蛋白质,加速疾病的康复。在感冒期间要注意避免吃刺激,油腻的食物,多喝水。