脾虚最好吃什么食物？

脾气虚aa自汗（运动后大量出汗比别人多，平时也容易流汗）经常有气无力，身体疲劳。大便不成型。怕风直吹。一般消化不良或者精神头明显不足。诊脉后喝汤药治疗比较好，有些人怕苦不敢喝汤药可以艾灸治疗，没有任何副作用。aa。不能吃海鲜烧烤火锅冷饮油炸高糖麻辣食品。不能喝酒啤酒也不行。