脖子和肩膀交界处酸疼

2~7天。还有其他症状吗？没有其他症状。平时经常久坐比较多。对。还在上学。考虑长时间保持一种姿势，导致的局部肌肉酸疼。但今年也没有久坐。如果练习开肩。会不会缓解这种现象。用热敷按摩局部外用扶他林涂抹。贴舒筋活血止痛膏。如果练习开肩。会不会缓解这种现象。可以。此内容涉及用户隐私，仅为医生和用户可见。这种东西有用吗。有必要戴吗。不需要。平时自己多注意点。好。