日本皇汉堂便秘丸下架

治疗便秘要改变平时的饮食生活习惯,饮食要吃清淡性食物,不吃辛辣油炸太硬的食物,要多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,每天晚上睡觉可以喝一杯蜂蜜水,要多参加体育锻炼,增强胃肠道蠕动功能,可以吃润肠通便的中药。