每天一杯蜂蜜水好不好

饮用蜂蜜水有益,能消除疲劳,蜂蜜中的果糖、葡萄糖能被人体迅速吸收和利用,改善血液的营养状况。蜂胶能促进胃酸正常分泌,并有促进肠蠕动的作用。蜜糖具有消炎、化痰、润肺、止咳之功效。蜜糖、维他命、镁等,能调节神经系统功能,缓解紧张情绪,促进睡眠。可杀死或抑制附着于皮肤表面的细菌,促进上皮组织再生。