怎样延迟更年期绝经

可以通过补充雌激素，让月经周期规律，从而延迟。更年期到来的主要原因是由于卵巢功能减退，雌激素水平下降引起的，因为补充雌激素会推迟更年期绝经，也可以服用一些含有雌激素食物如大豆、海产品等。雌激素替代治疗是目前普遍采用的有效方法，但是由于服用过高的激素会对身体产生一些不良影响，因此如果需要服药，一定要在医生的指导下正确选择。