舌头发白吃什么食物好

你好，舌苔发白，通常来说和脾胃虚消化不好有关，所以需要吃一些具有健脾功效的食物，比如说牛奶，小米粥，面条，苹果，红薯，包心菜，南瓜，胡萝卜等等。需要避免吃一些难以消化的，尽量少吃油腻的，辛辣的烧烤，油炸类的食物。严重的还需要配合一些健脾的中药一起调节。