胡萝卜怎么吃才能保护眼睛

有什么可以帮到您的。孩子的眼睛做完散瞳,今天是第三天,需要吃点什么蔬菜来保护一下她的眼睛呢?平时经常吃胡萝卜、南瓜、西红柿、核桃、腰果、杏仁、鳄梨、豆制品、西蓝花、桑葚、蓝莓、草莓、鲑鱼以及菠菜等食物,便可以起到保护眼睛的作用。另外,平时经常饮用红茶或者菊花茶,也可以起到清目明神的作用。胡萝卜是生吃还是做熟了吃啊?两种方法都可以。孩子的眼睛现在近视,右眼150,左眼125,不戴眼镜,慢慢的能不能养过来?如果平时尽量不看电子产品。一般是可以的。根据个人的身体情况因人而异