孕期属于女性的个关键的时期,期间恰当的饮食有助于宝宝的健康生长发育,对孕妇身体也会有好处,所以在孕期饮食上尽量的多样化,多吃高蛋白的食物,一般建议少食多餐,平时不要吃油腻刺激的饮食,要多吃青菜水果,鱼虾,蛋类,牛奶等食物。
孕期饮食指导
回答医生:李兰群职称:主任医师机构:中日友好医院发布时间:2021-03-15医学审核:健康典吧内容审核团队
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孕期属于女性的个关键的时期,期间恰当的饮食有助于宝宝的健康生长发育,对孕妇身体也会有好处,所以在孕期饮食上尽量的多样化,多吃高蛋白的食物,一般建议少食多餐,平时不要吃油腻刺激的饮食,要多吃青菜水果,鱼虾,蛋类,牛奶等食物。