平躺时，用手按压胃硬硬的，胃部按压感觉有硬块

可能需要胃镜检查明确病情。可请消化科进一步诊治评估。平时需要注意饮食作息规律，饮食注意清淡有营养，尽量不要吃腌制品、油炸、辛辣、海鲜、生冷、糯米等。避免过度劳累，思虑不能过度，心态要平和。挺长一段时间了。平时没怎么注意