面黄肌瘦之后,在日常生活中一定要保证自己的营养均衡,首先要多吃含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉,其次是多吃水果蔬菜,苹果、橙子、黄瓜、西红柿、木耳、山药、娃娃菜、香菇等等都可以多吃。
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回答医生:刘文斌职称:副主任医师机构:首都医科大学附属北京同仁医院发布时间:2021-03-15医学审核:健康典吧内容审核团队
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面黄肌瘦之后,在日常生活中一定要保证自己的营养均衡,首先要多吃含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉,其次是多吃水果蔬菜,苹果、橙子、黄瓜、西红柿、木耳、山药、娃娃菜、香菇等等都可以多吃。