月经两个月没来且排除怀孕，可能是生活作息不规律、情绪不稳定、饮食因素、内分泌失调、妇科疾病等原因导致，建议及时就医进行相关检查，明确原因后在医生指导下治疗，同时注意保持良好生活作息、情绪及合理饮食以维持月经正常周期。
月经两个月没来且排除怀孕的可能，可在医生指导下使用黄体酮催经。以下是关于月经不调原因的详细分析：
1.生活作息不规律：如文中提到的自疫情以来四五个月经常熬夜。长期熬夜会影响身体的生物钟，导致内分泌失调，从而影响月经的正常周期。
2.情绪不稳定：情绪波动较大，如焦虑、抑郁、压力过大等，都可能影响下丘脑垂体卵巢轴的功能，进而导致月经不调。
3.饮食因素：过食辛辣刺激生冷性食物，可能会对身体产生刺激，影响气血运行，导致月经异常。
4.内分泌失调：除了上述因素外，其他原因如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，也可能引起月经不规律。
5.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤等，也可能影响月经的正常来潮。
总之，月经不调的原因较为复杂，如果出现月经两个月没来的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行相应的治疗。同时，要注意保持良好的生活作息、情绪稳定，合理饮食，以维持月经的正常周期。