月经推迟或提前可能会给女性带来困扰，想让月经提前可尝试调整饮食、增加运动量、保持良好心态、按摩腹部、在医生指导下服用药物等方法，但这些方法并非对所有人都有效，且服用药物可能带来副作用，如无特殊需求，不建议提前月经，保持健康生活方式和良好心态更重要。
月经是女性生理周期的重要组成部分，通常每个月都会按时到来。但有时候，月经可能会推迟或提前，这可能会给女性带来一些困扰。如果你想让月经提前到来，可以尝试以下小妙招：
1.调整饮食：多吃一些富含蛋白质、铁和维生素的食物，如肉类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等，有助于维持身体的正常功能，促进月经的来潮。
2.增加运动量：适当增加运动量，如散步、跑步、瑜伽等，可以促进血液循环，调节身体的内分泌系统，帮助月经来潮。
3.保持良好的心态：压力过大、焦虑、紧张等情绪可能会影响月经的来潮。保持良好的心态，放松心情，有助于缓解这些情绪，促进月经的来潮。
4.按摩：按摩腹部、腰部等部位，可以促进血液循环，缓解身体的不适，帮助月经来潮。
5.服用药物：如果以上方法都不能让月经来潮，可以在医生的指导下服用一些药物，如黄体酮等，帮助月经来潮。
需要注意的是，这些方法并不是对每个人都有效，而且使用药物可能会带来一些副作用。如果你有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生的意见。此外，月经是女性身体的正常生理现象，如果你没有特殊的原因需要提前月经，最好不要随意使用这些方法。保持健康的生活方式和良好的心态，是维持身体健康的重要因素。