高密度脂蛋白偏低原因

HDL对动脉壁有保护作用,对动脉粥样硬化有预防作用。造成人体高密度脂蛋白水平偏低的主要原因包括:经常食用脑髓、动物肝、肾、胃等脏器,造成饱和脂肪酸摄取过量;有抽烟喝酒的不良嗜好;经常食用油炸性食品;经常熬夜,睡眠严重不足;长期缺乏必要的身体锻炼。