舒张压高是高血压的一种类型，主要与不健康的生活方式、精神心理因素以及年龄、睡眠呼吸暂停低通气综合征等其他因素有关。治疗方法主要包括改善生活方式和使用降压药物，改善生活方式3个月后若舒张压仍高于90mmHg，需在医生的指导下使用降压药物治疗。
低压高即舒张压高，是高血压的一种类型。舒张压的正常范围为60~89mmHg，当舒张压高于90mmHg时，即可诊断为舒张压高。舒张压高的原因主要有以下几点。
1.不健康的生活方式
饮食：高盐、高油、高糖的饮食可导致血压升高。
超重或肥胖：BMI（体重指数）大于或等于24kg/m²，或男性腰围大于或等于90cm，女性腰围大于或等于85cm，即为超重或肥胖。超重或肥胖可导致血压升高。
缺乏运动：长期缺乏运动可导致血压升高。
吸烟：吸烟可导致血管内皮功能紊乱，促进动脉粥样硬化的发生和发展，从而导致血压升高。
大量饮酒：大量饮酒可导致血压升高。
2.精神心理因素
长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，可导致血压升高。
3.其他因素
年龄：年龄越大，舒张压越高。
睡眠呼吸暂停低通气综合征：该疾病可导致血压升高。
药物：某些药物，如糖皮质激素、避孕药等，可导致血压升高。
舒张压高的治疗主要包括以下几个方面。
1.改善生活方式
饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、富含膳食纤维的食物。
减重：保持健康的体重，BMI应小于24kg/m²，男性腰围小于90cm，女性腰围小于85cm。
增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
戒烟限酒：戒烟，限制饮酒量，不超过50g乙醇。
缓解压力：保持良好的心态，避免长期的精神紧张、焦虑、压力过大等。
2.调整生活方式3个月后，若舒张压仍高于90mmHg，需在医生的指导下使用降压药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体用药需根据患者的具体情况进行选择。
总之，舒张压高是高血压的一种类型，需要引起重视。通过改善生活方式和使用降压药物治疗，可有效控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。